5 Olahraga Ngehits Jaman Now

Seiring perkembangan zaman, tercipta sejumlah perubahan yang melingkupi berbagai hal termasuk olahraga. Dengan maksud memenuhi keinginan masyarakat yang kian inovatif, lahirlah beberapa jenis olahraga yang lambat laun mulai digandrungi khalayak ramai.
Di kota-kota besar seperti Jakarta misalnya, masyarakat mulai mengenali beragam jenis olahraga baru. Namun dari sekian banyak jenis olahraga, ada beberapa di antaranya yang paling populer atau istilahnya ‘sedang ngehits di jaman now’. Berikut ulasannya:

1. Piloxing

Piloxing Trainer Roz Manlangit
Sejak bertahun-tahun lamanya, publik sudah mengenal olahraga tinju yang terbukti populer di berbagai penjuru dunia. Namun seiring berjalannya waktu, tinju tak lagi identik dengan kekerasan atau baku pukul. Sebab gerakan-gerakan tinju sudah diadopsi untuk menyempurnakan jenis olahraga baru bernama Piloxing.
Penamaan Piloxing berasal dari dua jenis olahraga yakni Pilates dan Boxing (tinju). Olahraga ini dipopulerkan oleh Viveca Jensen yang terbukti bermanfaat untuk menurunkan berat badan, meningkatkan stamina tubuh, membentuk fisik menjadi lebih ideal, serta menjernihkan pikiran dan menghilangkan stres.
Untuk mengikuti kegiatan ini, Fitnesia sudah menyajikan beberapa tempat yang terbaik di seputaran Jakarta. Core Studio Menteng, Odiseus Fitness Club, dan Mileage Studio Kelapa Gading merupakan sarana recommended untuk menekuni jenis olahraga ini.

2. Hot Yoga

Olahraga yoga sudah dikenal luas memiliki banyak manfaat. Selain membentuk tubuh ideal, yoga juga bisa membantu untuk menjernihkan pikiran dari berbagai sudut pandang negatif.
Namun kini yoga tak melulu dilakukan di luar ruangan. Sebab hadir jenis baru bernama hot yoga yang dilakukan di dalam ruangan dengan suhu udara panas.
Olahraga ini sebenarnya sudah populer sejak tahun 1970-an. Namun di Indonesia, hot yoga baru mulai digemari karena manfaatnya yang sangat luar biasa seperti memperlancar peredaran darah, memperlancar pernapasan, menurunkan berat badan, hingga membersihkan racun lewat keringat yang keluar. Untuk mengikuti kegiatannya, Fitnesia menyediakan tiga tempat yakni Zuci Studio Kramatjati, Yoga@42 Studio Kemang, dan Yoga@42 Senayan.

3. TRX

Jenis olahraga ini mulai dipopulerkan pada awal tahun 2000-an. Sama seperti jenis olahraga lainnya, TRX juga bertujuan untuk membantu pembakaran kalori serta membuat tubuh menjadi lebih ideal.
Awalnya TRX ini hanya dirancang untuk pasukan angkatan laut Amerika agar tubuh mereka lentur dan energik. Tapi kemudian pakar fitness engaplikasikannya di ruang gym, dan terbukti, TRX merupakan olahraga paling efektif yang dijadikan tambahan dari aktivitas fitness.
Sejumlah tempat kebugaran menawarkan jasa pelatihan olahraga TRX. Dengan Fitnesia, Anda bisa memesan kelasnya di delapan studio yakni U Fitness Kelapa Gading, BSA Martial Arts Center, Alder Gym Kebayoran, UrbanFit Bootcamp, Isometric Pilates Tebet, Core Studio Menteng, Mileage Studio Kelapa Gading dan Om Shanti Yoga Kelapa Gading.
 

4. Anti Gravity Yoga

Seiring berjalannya waktu, gerakan yoga terus mengalami inovasi. Selain hot yoga, ada pula aliran lainnya yang dikenal dengan sebutan Anti Gravity Yoga.
Olahraga ini bertumpu pada kain yang digantung mirip ayunan anak-anak. Ada beberapa gerakan yang tidak terdapat di kegiatan yoga pada umumnya. Inilah yang menjadi kelebihan Anti Gravity Yoga sehingga mulai ramai digemari pecinta gaya hidup sehat.
Di Fitnesia, Anda bisa menemukan sejumlah tempat yang menawarkan kelas Anti Gravity Yoga. Selain Core Studio Menteng, kegiatan ini juga bisa diikuti di PowerSwing Kebayoran dan Yoga@42 Studio Kemang.
 

5. Pound Fit

Jenis olahraga ini juga sedang ngehits di kota-kota besar. Dengan memadukan unsur musik dalam setiap gerakannya, pound fit menjadi salah satu cara terbaik untuk menyegarkan badan sekaligus menjernihkan pikiran.
Dalam olahraga ini, terdapat teknik gerakan tangan seperti orang menabuh drum. Bahkan olahraga ini dilengkapi dengan alat yang menyerupai stick drum itu sendiri.
Soal tempat dan biaya latihan, Fitnesia punya solusinya. Ada empat studio pound fit yang sudah bekerja sama yakni Mileage Studio Kelapa Gading, Core Studio Menteng, Zuci Studio Kramatjati.