7 Manfaat Body Spa yang Wajib Anda Rasakan Sekarang Juga

7 Manfaat Manfaat Body Spa yang Wajib Anda Rasakan Saat Ini Juga

Body spa adalah suatu perawatan tubuh dengan cara berendam di dalam air penuh mineral lalu diakhiri dengan sesi pemijatan atau massage. Perawatan tubuh menggunakan body spa ini bisa Anda dilakukan di resort spa yang memiliki banyak pemandian air panas alami, atau di spa yang lebih modern yang banyak berdiri di kota-kota besar. Perawatan tubuh dengan body spa memberikan manfaat yang nyata bagi tubuh. Beberapa orang merasakan kualitas kesehatannya meningkat setelah menjalani satu sesi spa. Beberapa orang lain merasa jadi semangat bekerja karena tidak mengalami stres pada tubuh dan pikirannya. Berikut tujuh manfaat body spa selengkapnya yang wajib Anda rasakan saat ini juga.

1. Menghilangkan Stres

Salah satu manfaat paling nyata dari body spa adalah untuk menghilangkan stres pada tubuh dan pikiran. Melakukan satu sesi body spa akan membuat tubuh Anda jauh lebih rileks karena mendapatkan pijatan atau massage di seluruh tubuh. Para terapis di tempat spa akan berusaha membuat tubuh Anda merasa lebih nyaman dan kendur, sehingga selepas dari spa segala rasa capek akan hilang. Oh ya, beberapa spa juga menyediakan latihan-latihan meditasi. Biasanya mereka menyediakan pelatihan yoga atau tai chi yang akan memberikan efek tenang pada tubuh dan pikiran. Setelah sesi-sesi body spa Anda lakukan, segala penat yang pernah Anda rasakan akan tidak bersisa.

2. Detoks

Body spa juga menawarkan detoksifikasi pada tubuh selama Anda melakukan perawatan. Metode-metode yang diberikan oleh tempat spa akan membuang semua racun pada tubuh secara perlahan-lahan. Racun yang berasal dari makanan, radikal bebas, atau bahkan obat- obatan kimia akan dikeluarkan dengan mudah. Akibatnya, organ-organ tubuh Anda seperti paru-paru, ginjal, hati, dan jantung menjadi semakin sehat. Dalam fase detoks, Anda akan diberikan beberapa menu makan khusus. Biasanya menu yang disajikan sangat alami sehingga akan membuat tubuh lebih sehat dengan bonus tubuh ideal.

3. Mencegah Penuaan Dini

Salah satu manfaat dari spa adalah mencegah penuaan dini. Perawatan yang diberikan akan membuang segala racun di dalam tubuh serta melepaskan stres yang menjadi penyumbang utama penuaan pada sel tubuh Anda. Racun yang ada dalam tubuh akan menghambat regenerasi sel secara masif. Akibatnya, kulit wajah dan tubuh Anda jadi semakin kusam dan terlihat tua. Selanjutnya stres juga menjadi penyumbang aneka kerutan pada wajah Anda. Melakukan body spa akan membuang hal-hal buruk itu karena tubuh dan pikiran Anda semakin sehat dari hari ke hari. Melakukan body spa secara rutin akan membuat Anda terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya.

4. Memperbaiki Kualitas Tidur

Manfaat lain dari body spa adalah memperbaiki kualitas tidur Anda yang semakin menurun. Dengan pijat refleksi dan aneka perawatan lain, tubuh akan menjadi lebih rileks sehingga kemampuan tidur akan meningkat. Anda yang biasanya begadang setiap malam akan mulai tidur dengan lebih teratur di malam hari, jadi bisa bangun dengan lebih segar di pagi hari. Melakukan perawatan di spa secara rutin akan menurunkan kebiasaan buruk saat tidur. Para terapis di tempat spa akan memberikan perawatan sesuai dengan kebutuhan hingga gangguan tidur akan segera hilang. Anda yang biasanya tidur 2-4 jam saja, bisa tidur berkualitas selama 6-8 jam setiap harinya.

5. Memanjakan Diri Sendiri

Body spa adalah salah satu jalan untuk memanjakan diri. Anda yang biasanya bekerja siang dan malam serta stres karena pekerjaan menumpuk, bisa melakukan relaksasi di tempat spa. Lupakan sejenak segala masalah dan beban yang ada, dan nikmati segala perawatan yang diberikan agar tubuh menjadi semakin sehat. Setiap orang butuh “me time” sesekali agar tidak mengalami kebosanan dalam hidup. Melakukan body spa sebulan sekali sudah cukup untuk membuang segala capek dan penat, sehingga kehidupan yang Anda jalani menjadi jauh lebih bermanfaat. Lakukan perawatan di spa secara teratur setiap bulan dan rasakan manfaat besar yang akan Anda dapatkan.

6. Menghilangkan Rasa Sakit

Melakukan body spa akan membantu Anda menghilangkan rasa sakit yang menyiksa pada tubuh. Anda yang biasanya memiliki nyeri pada kaki atau tulang belakang bisa disembuhkan dengan melakukan spa. Terapis akan memberikan pijat-pijatan lembut pada area yang nyeri untuk memberikan stimulus penyembuhan secara bertahap. Selepas melakukan sesi body spa, tubuh Anda akan menjadi segar. Segala sakit pada tubuh saat berjalan, tidur, hingga saat duduk akan hilang perlahan-lahan. Akan tidak akan menemui lagi gangguan tidur akibat sakit atau gangguan bekerja akibat nyeri yang tidak tertahankan. Melakukan body spa akan memberikan penyembuhan jangka panjang, jadi layak Anda coba saat ini juga.

7. Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Perpaduan manfaat dari body spa akan membuat Anda semakin sehat. Tubuh Anda akan jarang sekali mengalami stres sehingga tidur semakin maksimal. Selanjutnya segala racun dalam tubuh akan hilang, jadi kemungkinan Anda sakit dan terkena penyakit mematikan seperti kanker akan semakin kecil. Pasca perawatan spa, tubuh Anda juga akan semakin rileks dan lentur sehingga rasa sakit di segala tempat hilang dengan sempurna. Oh ya, body spa juga perlahan-lahan membuang semua lemak pada tubuh, membuat tubuh Anda semakin ideal, dan terhindar dari kegemukan. Hal-hal yang telah disebutkan di atas dapat menjaga kesehatan tubuh Anda secara menyeluruh. Demikianlah tujuh manfaat body spa yang bisa Anda rasakan saat ini. Melakukan perawatan di spa baik untuk berendam, massage, hingga yoga akan membuat Anda semakin menikmati hidup dan berpeluang awet muda.