Olahraga yang Membantu Melangsingkan Tubuh

Olahraga yang Membantu Melangsingkan Tubuh

Bagi wanita, memiliki tubuh langsing ideal merupakan suatu kebanggaan. Untuk mewujudkan itu, mereka rela melakukan berbagai cara seperti diet atau sedot lemak. Namun beberapa...
Olahraga Terbaik yang Dilakukan Pagi Hari

6 Olahraga Terbaik untuk Pagi Hari

Olahraga jelas memiliki arti penting. Dengan berolahraga, seseorang bisa menjaga kesehatan, membentuk tubuh lebih ideal serta melepas pikiran agar tidak stres. Banyak orang bilang,...

5 Olahraga yang Disarankan untuk Ibu Hamil

Olahraga memiliki dampak bagus bagi setiap orang termasuk ibu hamil. Beberapa jenis olahraga dianggap cocok dan tidak membahayakan keberadaan janin yang ada di perut sang...
pilates

Yuk Ketahui Manfaat Besar dari Pilates

Pilates kini makin populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Diambil dari nama penciptanya, Joseph Pilates, kegiatan ini menawarkan beragam manfaat bagi tubuh kita. Menurut penciptanya,...
Apa Perbedaan Yoga dan Pilates, Mana yang Terbaik untuk Tubuh

Apa Perbedaan Yoga dan Pilates, Mana yang Terbaik untuk Tubuh?

Yoga dan pilates adalah dua aktivitas fisik yang kerap disamakan gerakan dan fungsinya. Padahal, dua olahraga ini memiliki banyak sekali perbedaan. Anda bisa memilih...
Inilah 7 Jenis Olahraga Paling Efektif untuk Pembakaran Lemak tapi Jarang Diketahui Orang

Inilah 7 Jenis Olahraga Paling Efektif untuk Pembakaran Lemak tapi Jarang Diketahui Orang

Secara garis besar, olahraga dibagi menjadi empat tipe berdasarkan tingkat aktivitas fisiknya. Tipe pertama dari olahraga adalah endurance (ketahanan), olahraga tipe ini akan meningkatkan...
296FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
1SubscribersSubscribe

Recent Posts