Apa Perbedaan Yoga dan Pilates, Mana yang Terbaik untuk Tubuh

Apa Perbedaan Yoga dan Pilates, Mana yang Terbaik untuk Tubuh?

Yoga dan pilates adalah dua aktivitas fisik yang kerap disamakan gerakan dan fungsinya. Padahal, dua olahraga ini memiliki banyak sekali perbedaan. Anda bisa memilih...
Inilah 7 Jenis Olahraga Paling Efektif untuk Pembakaran Lemak tapi Jarang Diketahui Orang

Inilah 7 Jenis Olahraga Paling Efektif untuk Pembakaran Lemak tapi Jarang Diketahui Orang

Secara garis besar, olahraga dibagi menjadi empat tipe berdasarkan tingkat aktivitas fisiknya. Tipe pertama dari olahraga adalah endurance (ketahanan), olahraga tipe ini akan meningkatkan...
301FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
3SubscribersSubscribe

Recent Posts