bisnis gym

Hindari Cedera dengan Mengikuti 6 Tips Melakukan Gym Bagi Pemula

Tidak dipungkiri lagi jika rutin melakukan olahraga di tempat gym mampu membantu menjaga kebugaran tubuh penurunan berat badan. Maka dari itu, banyak orang yang...

Lakukan Langkah Berikut Untuk Mengurangi Timbunan Lemak di Tubuh

Lemak menumpuk di tubuh memang terkadang membuat penampilan terganggu, dan tidak jarang mengurangi tingkat percaya diri. Perlu workout yang cukup dan waktu yang tidak sedikit...
aplikasi gym

Perhatikan 5 Hal Ini saat Ingin Olahraga di Bulan Puasa

Semua umat muslim di seluruh dunia termasuk Indonesia sebentar lagi akan menyambut bulan Ramadhan. Di Indonesia sendiri umat muslim menjalankan ibadah puasa kurang lebih...

MMA Kian Marak di Tangerang, Ini 8 Tempat Latihannya

Hobi olahraga Mixed Martial Arts (MMA) telah menyebar ke berbagai daerah di Indonesia. Tak hanya di Jakarta, olahraga yang memadukan beberapa teknik bela diri...
manfaat aerobic

9 Manfaat Aerobic yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sebenarnya, semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung bisa saja disebut dengan olahraga aerobik. Senam aerobik...

Kesalahan Berikut Kerap Bikin Workout Kamu Gagal

Tidak Ada Pemanasan Pemanasan sebelum berolahraga berfungsi untuk  dapat mencehah terjadinya cidera saat berolahraga, melancarkan aliran darah, dan meningkatkan fleksebilitas ketika berolahraga. Tidak melakukan pemanasan...
bisnis gym

6 Tips Sukses Bisnis Gym di Indonesia

Kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat semakin meningkat, hal ini terlihat dari semakin banyak masyarakat yang melakukan pola hidup sehat seperti olahraga dan makan...
310FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
3SubscribersSubscribe

Recent Posts