tempat latihan muay thai

Menentukan Tempat Latihan Muay Thai yang Tepat

Anda suka olahraga bela diri? Muay Thai bisa menjadi salah satu pilihan Anda. Olahraga seni bela diri yang berasal dari Thailand sejak 1000 tahun...

Kesalahan Berikut Kerap Bikin Workout Kamu Gagal

Tidak Ada Pemanasan Pemanasan sebelum berolahraga berfungsi untuk  dapat mencehah terjadinya cidera saat berolahraga, melancarkan aliran darah, dan meningkatkan fleksebilitas ketika berolahraga. Tidak melakukan pemanasan...

Sehatkan Diri Dengan 9 Tempat Yoga di Kawasan Tangerang

Masyarakat Indonesia mulai mengetahui pentingnya kegiatan yoga. Olahraga yang menyatukan fokus pada tiga komponen penting yaitu tubuh, pikiran dan jiwa ini dianggap sebagai satu...
bisnis gym

6 Manfaat Olahraga Fitness untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Untuk menerapkan gaya hidup sehat, salah satu hal yang harus dilakukan adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Salah satu olahraga yang kini digemari adalah...
Olahraga Terbaik yang Dilakukan Pagi Hari

6 Olahraga Terbaik untuk Pagi Hari

Olahraga jelas memiliki arti penting. Dengan berolahraga, seseorang bisa menjaga kesehatan, membentuk tubuh lebih ideal serta melepas pikiran agar tidak stres. Banyak orang bilang,...

Waduh, Trainer HOT Ini Dikira Pohon!

Pria dengan nama lengkap Danny Jones ini merupakan seorang Trainer yang sudah menggeluti dunia atletik, gym dan olahraga sejak masih kecil. Danny yang memiliki...
manfaat aerobic

9 Manfaat Aerobic yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sebenarnya, semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung bisa saja disebut dengan olahraga aerobik. Senam aerobik...
307FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
3SubscribersSubscribe

Recent Posts