olahraga crossfit

Apa Itu Olahraga CrossFit? Yuk Cari Tahu Jawabannya di Sini

Pernah dengar olahraga CrossFit? Jenis olahraga yang satu ini memang cukup populer dikalangan dunia hiburan Hollywood, karena jenis olaharaga ini dianggap sebagai “rahasia” tubuh...
manfaat aerobic

9 Manfaat Aerobic yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sebenarnya, semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung bisa saja disebut dengan olahraga aerobik. Senam aerobik...
bisnis gym

Hindari Cedera dengan Mengikuti 6 Tips Melakukan Gym Bagi Pemula

Tidak dipungkiri lagi jika rutin melakukan olahraga di tempat gym mampu membantu menjaga kebugaran tubuh penurunan berat badan. Maka dari itu, banyak orang yang...

Studio Yoga Murah di Jakarta (dibawah 100k)!

Yoga merupakan salah satu olahraga yang sangat digemari oleh wanita. Olahraga yang mengusung konsep meditasi dengan menyatukan unsur  gerakan tubuh, pikiran dan jiwa ini...

Waduh, Trainer HOT Ini Dikira Pohon!

Pria dengan nama lengkap Danny Jones ini merupakan seorang Trainer yang sudah menggeluti dunia atletik, gym dan olahraga sejak masih kecil. Danny yang memiliki...

Waktu Terbaik Untuk Berolahraga di Bulan Puasa

Banyak yang beranggapan bahwa berolahraga di bulan puasa hanya akan membuat kondisi tubuh menjadi lebih buruk karena kekurangan cairan dan nutrisi. Hamdan Khouri, seorang...

Lakukan Langkah Berikut Untuk Mengurangi Timbunan Lemak di Tubuh

Lemak menumpuk di tubuh memang terkadang membuat penampilan terganggu, dan tidak jarang mengurangi tingkat percaya diri. Perlu workout yang cukup dan waktu yang tidak sedikit...
307FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
3SubscribersSubscribe

Recent Posts