pilates

Yuk Ketahui Manfaat Besar dari Pilates

Pilates kini makin populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Diambil dari nama penciptanya, Joseph Pilates, kegiatan ini menawarkan beragam manfaat bagi tubuh kita. Menurut penciptanya,...
aplikasi booking online

Hidup Sehat dengan Aplikasi Booking Online Fitnesia

Di era serba online saat ini, sangat mempermudah semua orang untuk mendapatkan apa saja yang mereka mau melalui gadget. Bukan hanya mulai dari belanja,...
aplikasi bisnis terbaik

Rasakan 5 Manfaat Melakukan Olahraga di Fitness Center

Bagi masyarakat perkotaan yang hidupnya serba dinamis dan cepat menuntut mereka untuk memilki tubuh yang selalu sehat dan prima setiap saat. Untuk mendapatkan tubuh...
manfaat aerobic

9 Manfaat Aerobic yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sebenarnya, semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung bisa saja disebut dengan olahraga aerobik. Senam aerobik...
bisnis studio yoga

6 Manfaat Yoga untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Yoga awalnya dikenal sebagai olahraga meditasi. Namun, kini yoga dipercaya bisa membakar kalori lebih banyak daripada olahraga lainnya. Namun, perlu diketahui jika sebenarnya yoga...

5 Olahraga yang Disarankan untuk Ibu Hamil

Olahraga memiliki dampak bagus bagi setiap orang termasuk ibu hamil. Beberapa jenis olahraga dianggap cocok dan tidak membahayakan keberadaan janin yang ada di perut sang...
perawatan kuku

5 Manfaat Perawatan Kuku Manicure dan Pedicure Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Jika berbicara soal perawatan tubuh, kebanyakan orang lebih mengutamakan melakukan perawatan wajah dan juga rambut dalam kesehariannya. Padahal bukan hanya itu. Kuku tangan dan...
312FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
3SubscribersSubscribe

Recent Posts