Pentingnya Berjalan Kaki Bagi Tubuh

Sudah bukan menjadi rahasia umum jika berjalan kaki bisa menjadi salah satu olahraga ringan yang bermanfaat bagi tubuh kamu. Aktivitas yang kita lakukan seharian...

Waktu Terbaik Untuk Berolahraga di Bulan Puasa

Banyak yang beranggapan bahwa berolahraga di bulan puasa hanya akan membuat kondisi tubuh menjadi lebih buruk karena kekurangan cairan dan nutrisi. Hamdan Khouri, seorang...

Buah Wajib Konsumsi Bagi Kamu Yang Suka Workout

Cherry Buah Cherry bisa mempercepat proses recovery dengan antioksidan yang dimilikinya. Workout yang dilakukan terlalu sering membuat otot menjadi cidera, dan antioksidan dapat membantu otot untuk...

Pengen Nurunin Berat Badan? Cobain Olahraga Ini!

Memiliki tubuh yang ideal merupakan impian setiap wanita. Tidak heran jika banyak dari wanita yang memilih menjalankan diet ketat demi mendapatkan tubuh yang sempurna....
bisnis studio yoga

5 Jenis Yoga yang Perlu Diketahui, Mana Yoga Pilihanmu?

Yoga saat ini makin populer dilakukan oleh masyarakat. Hal ini dikarenakan semakin banyak masyarakat yang menyadari pentingnya menjaga kesehatan tubuh salah satunya dengan berolahraga....
futsal jakarta

Jangan Salah Pilih, Intip 5 Tips Memilih Sepatu Futsal Berikut Ini

Dalam futsal, sepatu futsal ibarat senjata yang sangat penting dimiliki. Namun, dalam memilihnya terkadang membuat bingung bahkan ada yang salah dalam memilih sepatu futsal....
bisnis studio yoga

Kenalan dengan Prenatal Yoga yang Baik Bagi Ibu Hamil

Sesuai namanya prenatal yoga atau yoga hamil merupakan jenis yoga khusus untuk ibu hamil. Jenis yoga ini mampu  membantu calon ibu secara fisik dan...
308FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
3SubscribersSubscribe

Recent Posts