5 Olahraga yang Disarankan untuk Ibu Hamil

Olahraga memiliki dampak bagus bagi setiap orang termasuk ibu hamil. Beberapa jenis olahraga dianggap cocok dan tidak membahayakan keberadaan janin yang ada di perut sang...
pilates

Yuk Ketahui Manfaat Besar dari Pilates

Pilates kini makin populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Diambil dari nama penciptanya, Joseph Pilates, kegiatan ini menawarkan beragam manfaat bagi tubuh kita. Menurut penciptanya,...
aplikasi bisnis terbaik

Rasakan 5 Manfaat Melakukan Olahraga di Fitness Center

Bagi masyarakat perkotaan yang hidupnya serba dinamis dan cepat menuntut mereka untuk memilki tubuh yang selalu sehat dan prima setiap saat. Untuk mendapatkan tubuh...

Buah Wajib Konsumsi Bagi Kamu Yang Suka Workout

Cherry Buah Cherry bisa mempercepat proses recovery dengan antioksidan yang dimilikinya. Workout yang dilakukan terlalu sering membuat otot menjadi cidera, dan antioksidan dapat membantu otot untuk...
manfaat renang

Ini 5 Manfaat Renang yang Bisa Dirasakan Bila Rutin Melakukannya

Renang menjadi salah satu olahraga yang memiliki banyak penggemar. Bukan hanya karena menyenangkan, olahraga air ini memberikan banyak manfaat bagi siapa saja yang rutin...

Lakukan Workout Ini Agar Tubuh Kamu Tidak “Lebar-an” Setelah Hari Raya

Ketupat, opor ayam, rendang hingga kue lebaran kerap membuat diet gagal dan bahkan berat badan malah semakin meningkat setelah lebaran. Tapi tidak perlu khawatir,...
306FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
4SubscribersSubscribe

Recent Posts