manfaat aerobic

9 Manfaat Aerobic yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sebenarnya, semua aktivitas yang menggunakan oksigen untuk membakar kalori dalam memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung bisa saja disebut dengan olahraga aerobik. Senam aerobik...
tips memilih kolam renang

6 Tips Memilih Kolam Renang Umum yang Perlu Diketahui

Berenang menjadi salah satu aktivitas rekreasi selain sebagai olahraga. Saat ini banyak kolam renang umum yang menyediakan fasilitas untuk berenang dengan harga yang terjangkau....
perawatan tubuh di fitnesia

5 Jenis Waxing yang Membantu Anda Memiliki Kulit Halus Bebas Bulu

Kebanyakan wanita pasti merasa tidak nyaman bila terdapat banyak bulu-bulu halus pada area tangan dan kaki. Untuk mengatasinya, biasanya wanita melakukan pencukuran atau waxing,...
yoga untuk anak

4 Manfaat dan Tips Yoga untuk Anak agar Aman dan Nyaman

Mungkin sebagian dari Anda ada yang menyangka jika yoga hanya bisa dilakukan oleh orang dewasa saja. Sebenarnya olahraga yang satu ini bisa juga dilakukan...
aplikasi salon

3 Tips Memilih Hair Dryer untuk Bisnis Salon

Hair dryer menjadi salah satu peralatan yang pasti ada di salon manapun. Alat ini bukan hanya berfungsi mengeringkan rambut, tapi bisa membantu membentuk gaya...
futsal jakarta

Jangan Salah Pilih, Intip 5 Tips Memilih Sepatu Futsal Berikut Ini

Dalam futsal, sepatu futsal ibarat senjata yang sangat penting dimiliki. Namun, dalam memilihnya terkadang membuat bingung bahkan ada yang salah dalam memilih sepatu futsal....
aplikasi booking online

Buat Jantung Lebih Sehat dengan Konsumsi 7 Makanan Ini

Jantung menjadi salah satu organ dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Salah satu cara yang bisa dilakukan, yakni dengan mengonsumsi makanan sehat untuk jantung...
307FansLike
10,920FollowersFollow
12FollowersFollow
3SubscribersSubscribe

Recent Posts